4 bebidas para acelerar o emagrecimento saudável

CURA PELA NATUREZA – RAFAEL ÓLIKA

Se você está querendo perder peso, estas quatro bebidas vão ajudar a queimar os quilos extras.

Para perder peso com saúde, é necessário que o organismo gaste mais calorias do que consome.

Aliar bebidas desintoxicantes a esse processo de emagrecimento também é uma excelente maneira de limpar as toxinas responsáveis pelos problemas digestivos e inchaço.

Portanto, leia o artigo até o final e descubra quatro receitas que certamente vão favorecer você com bons resultados.

Porém, para que a bebida faça o efeito esperado, é necessário realizar atividades físicas e manter uma dieta saudável.

Bebida de vinagre de maçã com salsa

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 ramo de salsa
• 1 pau de canela ou uma colher de chá de canela em pó
• 1 colher de sopa de mel
• Suco de 1 limão
• 1 colher de sopa de gengibre em pó
• ½ litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver.
2. Quando levantar fervura, adicione todos os ingredientes e deixe em ebulição por um minuto.
3. Após esse tempo, desligue o fogo e aguarde esfriar.
4. Em seguida coe, coloque em um recipiente com tampa e deixe na geladeira.
5. Tome um copo dessa bebida toda noite antes de se deitar.
6. Comece hoje mesmo a perder peso com uma dessas bebidas.

Bebida com vinagre de maçã e pimenta

Ingredientes:

• 1 xícara de água morna
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 pitada de pimenta-caiena

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes em um copo, misture bem e tome na sequência.
2. Você pode preparar esta bebida e tomar à noite, antes de ir dormir, ou pela manhã, em jejum.

Bebida com vinagre de maçã e alho

Ingredientes:

• 2 xícaras de água
• suco de meio limão
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 dente de alho fatiado

Modo de preparo:

1. Adicione todos os ingredientes em um recipiente e agite para misturá-los.
2. Esta bebida pode ser consumida durante todo o dia.

Vitamina de abacaxi, banana e espinafre

Ingredientes:

• 1 xícara de espinafre
• 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
• 1 xícara de pedaços de abacaxi congelados
• 1 banana
• 1 colher de sopa de sementes de chia

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea.
2. Caso a misture fique muito grossa, adicione mais leite de amêndoa.
3. Conserve na geladeira e tome uma xícara todas as noites de ir dormir.

Importante:

Recomenda-se consumir a bebida escolhida por sete dias e dar uma pausa de sete dias, retomando por mais sete.

Pode fazer um ciclo desse pelo menos uma vez por mês.