3 sucos detox e anti-inflamatórios para limpar seu corpo

METRÔ JORNAL 

Se você sente que está retendo líquidos ou com o estômago inflamado, a melhor coisa a fazer é beber um detox para se livrar do que te faz mal. As frutas cítricas fornecem antioxidantes e protegem o corpo de infecções. Então, depois de beber estes sucos, você se sentirá mais forte e com muito mais energia.

SUCO DE CENOURA E BETERRABA

Ingredientes

1 centímetro de gengibre

3 beterrabas3 cenouras3 talos de aipo

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Beba gelado.

SUCO DE LARANJA E CENOURA

Ingredientes½ limão

1 colher (chá) de açafrão

1 laranja

3 talos de aipo

4 cenourasGengibre em pó

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Beba gelado.

SUCO DE PEPINO, BETERRABA E MAÇÃ VERDE

Ingredientes

½ limão

1 colher (chá) de açafrão

1 pepino

1 xícara (chá) de espinafre

1 xícara (chá) de salsa

2 beterrabas

2 maçãs verdes

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Beba gelado.